Lakukan 3 Kebiasaan Positif Untuk Mencegah Batu Empedu
Info Kesehatan Keluarga - Lakukan 3 Kebiasaan Positif Untuk Mencegah Batu Empedu | Semua orang memiliki resiko yang sama dapat terserang penyakit batu empedu. Namun ada beberapa orang yang memiliki resiko lebih rendah yaitu mereka yang lebih menjaga pola hidup sehat. Pepatah mengatakan bahwa lebih baik mencegah dari pada mengobati. Bagi Anda yang tidak ingin menderita sakit akibat batu empedu, bisa lakukan 3 kebiasaan positif untuk mencegah batu empedu. Diantaranya adalah : 1.Menjaga Berat Badan Ideal Obesitas atau kegemukan merupakan salah satu faktor risiko dari batu empedu. Orang dengan obesitas umumnya memiliki kadar kolesterol tinggi, sehingga menyebabkan kantung empedu sulit untuk mengosongkan dirinya. Untuk itu, Anda perlu mengontrol berat badan Anda agar selalu dalam rentang yang sehat untuk mencegah batu empedu. Jika perlu, Anda mungkin harus menurunkan berat badan Anda sampai mencapai ideal. Tapi, dengan syarat, yaitu harus dilakukan dengan cara yang sehat